Stubaki odlični i za trening i zabavu

U zdravom tijelu je zdrav duh. Turistička zajednica Općine Stubičke Toplice podsjeća na Trening centar Naulipopland u Stubičkim Toplicama.

U užurbanom svakodnevnom životu, ključno je pronaći trenutke za brigu o svom tijelu i umu, stoga podsjećaju na Trening centar Naulipopland u kojem svatko može pronaći nešto za sebe.

Iz Naulipoplanda poručuju da je balans tijela jako bitan. Da li ste znali da vježbe balansa i ravnoteže direktno uključuju multifiduse, one sitne mišiće između naših kralježaka(da, imamo ih i tamo)? I zašto je to bitno kad birate trening za svoje zdravlje i život…bitno je jer ti sitni moćni mališani, koji se bore protiv sile teže cijelog vašeg života čuvaju vaše diskove, sprečavaju kompresiju živaca, omogućavaju gipkost kralježnice i uvelike zaduženi za strukturu i lijepo držanje.

Balansiranje ili trening koji uključuje tu vještinu dio je mnogih metoda u sportu, plesu i fitnessu i svakako čini pristup vježbanju potpunijim, a i zabavnim. Isprobajte sami!

zip.krmedia.hr 24.07.2024.